Млякото ми внезапно намаля - какво да правя?

Намаляване на млякото може да се случи по много причини – и се случва често дори при майките, които кърмят директно на гърда. Вие изцеждате и виждате какво произвеждате – това носи повече стрес и тревоги около нормално случващи се колебания в количеството, които иначе не бихте забелязали.

Изцеденото мляко може да се колебае в различните дни по множество причини:

  • Намаляване честотата на изцеждане (това е най-често срещаната и най-сериозна причина с най-драматичен ефект върху количеството!)
  • Стрес – напр. ако състоянието на бебето се е влошило или силно сте се разстроила в болницата
  • Преумора
  • Липса на достатъчно течности


Намаляването на млякото е преодолимо!
Просто действайте така, както правят майките, чиито бебета сучат на гърда – при намаляване на количеството или при необходимост от увеличаване е необходимо гърдите да се изпразват много често (понякога дори двойно по-често от досегашната рутина).

  • В продължение на 2-3 дни опитайте да вмъкнете още 2-3 допълнителни изцеждания.
  • Опитайте суперпрограма за изцеждане – сложете помпата на място, което ви е удобно и където най-често седите. Всеки път, когато седнете там, изцеждайте гърдите по няколко минути на гърда.
  • Прилагайте компресия на гърдата по време на изцеждане с помпата
  • Опитайте след изцеждането с помпа да цедите по 2-3 минути на ръка. Прилагайте това допълнително изцеждане на ръка след поне 5 от изцежданията за денонощието.
  • Ако е възможно, старайте се да прекарвате повече време в контакт кожа до кожа с вашето бебе по време на свиждането – това влияе добре на производството на кърма и ви успокоява
  • Опитайте да почивате повече – кратък следобеден сън може да ви помогне да се чувствате по-свежа и отпочинала. Може да забележите, че след това цедите повече мляко.
  • Не занемарявайте пиенето на течности в суматохата – стремете се да пиете чаша вода, лактогонен чай или предпочитана от вас напитка преди всяко изцеждане.

Ако намаляването на кърмата е значително и не се оправя с подходящите мерки в рамките на седмица или ако до 14 ден след раждането количеството изцедена кърма при добра честота на изцеждане остава под 500 мл за 24 ч, се свържете с лекаря на вашето бебе или консултант по кърмене. С тях можете да обсъдите прилагане на допълнителни средства за стимулиране на млякото.

Фондация “Нашите недоносени деца” © 2015. Всички права запазени. Публикуването на материали от сайта е позволено само при задължително позоваване на източника!